Нейрофитнес работает...
?
?
?
Чтобы совершить целенаправленное движение, человеческий мозг должен обладать подробными знаниями о человеческом теле.
Данные нескольких направлений исследований, включая психологические исследования, нейровизуализацию и клиническую нейропсихологию, указывают на то, что знания о человеческом теле широко распространены в мозге человека и реализуются как минимум на трех частично независимых уровнях репрезентации:
👉 - сенсомоторное знание тела отвечает за онлайн-контроль и движение тела, а также способствует восприятию движения других тел;
👉 - зрительно-пространственные знания о теле определяют подробное описание пространственных свойств человеческого тела;
👉 - лексико-семантические знания о теле содержат основанные на языке знания о человеческом теле.
👉 - сенсомоторное знание тела отвечает за онлайн-контроль и движение тела, а также способствует восприятию движения других тел;
👉 - зрительно-пространственные знания о теле определяют подробное описание пространственных свойств человеческого тела;
👉 - лексико-семантические знания о теле содержат основанные на языке знания о человеческом теле.
Вышеуказанные знания мозг применяет, запуская механизм управления движением.
Чтобы получить информацию о теле, человек должен двигаться. Научно доказано что при дефиците движений нарушается схема тела, т.е. конструируемая мозгом модель тела, которая включает в себя структурную организацию звеньев тела и их размеры (если простыми словами).
Но тут есть парадокс!
Механиз не простой, и включает в себя:
👉 постановку задачи;
👉 моделирование ожидаемого результата;
👉 оценку ресурсов;
👉 оценку внешних факторов;
👉 поиск оптимального способа совершения движения;
👉 получение информации о достигнутом результате;
👉 сопоставление полученного результата с ожидаемым;
👉 оценка результата.
👉 постановку задачи;
👉 моделирование ожидаемого результата;
👉 оценку ресурсов;
👉 оценку внешних факторов;
👉 поиск оптимального способа совершения движения;
👉 получение информации о достигнутом результате;
👉 сопоставление полученного результата с ожидаемым;
👉 оценка результата.
Нейрофитнес работает...
потому что
лежащие в его основе
движения, совершаются
таким образом, чтобы
предоставить мозгу максимальные
знания о теле (с учетом всех указанных
выше уровней репрезентации), благодаря
чему дополняется и уточняется схема тела.
Фактически мозг перепрошивается.
лежащие в его основе
движения, совершаются
таким образом, чтобы
предоставить мозгу максимальные
знания о теле (с учетом всех указанных
выше уровней репрезентации), благодаря
чему дополняется и уточняется схема тела.
Фактически мозг перепрошивается.
При этом надо понимать, что вид, способ и последовательность движений подбираются всегда под конкретную задачу, и только в этом случае возникает положительный эффект.
Задачи бывают абсолютно разные:
👉 исправление паттернов движений;
👉 исправление неправильного распределения нагрузки;
👉 корректировка работы мышц после травм;
👉 вовлечение в работу незадействованных мышц;
👉 улучшение мобильности и т.д.
👉 исправление паттернов движений;
👉 исправление неправильного распределения нагрузки;
👉 корректировка работы мышц после травм;
👉 вовлечение в работу незадействованных мышц;
👉 улучшение мобильности и т.д.
Поэтому нейроупражнения всегда персонифицированы и основаны на:
👉 оценке состояния тела человека;
👉 сборе информации о травмах, страхах, образе жизни;
👉 тестировании физических показателей;
👉 постановке задач;
👉 подготовке плана работы.
👉 оценке состояния тела человека;
👉 сборе информации о травмах, страхах, образе жизни;
👉 тестировании физических показателей;
👉 постановке задач;
👉 подготовке плана работы.
А на практике ....
О высоком ....
Чем объективнее и детальнее схема тела, тем качественнее взаимодействие с реальностью, и как следствие - повышается увереннасть в себе.
Чем объективнее и детальнее схема тела, тем качественнее взаимодействие с реальностью, и как следствие - повышается увереннасть в себе.
В клубе КИТ на постоянной основе применяются как проверенные упражнения нейрофитнеса, так и разрабатываются, и совершенствуются новые. Нацелены они на обеспечение эффективного скольжения в воде и исправление неправильных паттернов движений, приобретаемых ребёнком в повседневной жизни. При этом есть опыт решения и персональных проблем.
Все-таки цель клуба КИТ не достижение высоких спортивных результатов, а в первую очередь гармоничное развитие физических, моральных и интеллектуальных качеств ребенка.
Все-таки цель клуба КИТ не достижение высоких спортивных результатов, а в первую очередь гармоничное развитие физических, моральных и интеллектуальных качеств ребенка.
Приходите к нам на совместное плавание с детьми! Мы бесплатно предоставим необходимое оборудование (нудл, пояс, игрушки), а также всегда поможем в случае каких-либо затруднений.
Орлова Анастасия Николаевна
+7 (915) 154-52-06
